【別樣西藏】<拉薩+林芝+三大圣湖10-12日>17人封頂，乘風破浪，觀山覽湖丨拉薩供氧房丨水陸空暢游世界NO1大峽谷+VIP直通車+玉松島-中青旅遨游網

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【別樣西藏】<拉薩+林芝+三大圣湖10-12日>17人封頂，乘風破浪，觀山覽湖丨拉薩供氧房丨水陸空暢游世界NO1大峽谷+VIP直通車+玉松島【一價全含】直飛特價丨甄選四鉆好評酒店+大峽谷觀景酒店丨深入羊湖，魯朗觀林海

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產品編號：157696 遨游代理

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出游180人暫無評論

出發地北京

行程天數 8-12天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業積淀

100%供應商優選
360°旅游顧問服務

產品特色

評論送積分輕奢睿選爸媽游中青旅互通卡評論送積分輕奢睿選爸媽游中青旅互通卡

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立即預訂 400-600-6666

A行程（北京起止雙臥12）
B行程（北京起止臥飛10）

行程介紹 12天 / 10個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天拉薩

第3天拉薩

第4天拉薩-林芝地區(巴松措、雅魯藏布大峽谷)

第5天林芝地區(雅魯藏布大峽谷、雅尼國家濕地公園、魯朗林海)

第6天林芝地區-拉薩(卡定溝景區)

第7天拉薩(羊卓雍措)

第8天拉薩(納木錯)

第9天拉薩(布達拉宮、大昭寺)

第10天拉薩-北京

第11天北京

第12天北京

行程介紹 12天 / 10個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天拉薩

第3天拉薩

第4天拉薩-林芝地區(巴松措、雅魯藏布大峽谷)

第5天林芝地區(雅魯藏布大峽谷、雅尼國家濕地公園、魯朗林海)

第6天林芝地區-拉薩(卡定溝景區)

第7天拉薩(羊卓雍措)

第8天拉薩(納木錯)

第9天拉薩(布達拉宮、大昭寺)

第10天拉薩-北京

第11天北京

第12天北京

產品
特色

行程亮點

【產品經理寄語】

西藏一個神秘、極致又美麗的地方，一山一水，一草一石都充滿著靈氣。

同一個地方，一年四季會呈現不一樣的風景，

同一個風景，不同的高度、不同的視角會有別樣的感受！

資深經理多次踩線，匠心設計，帶您360度沉浸式觀山覽湖，讓我們一起乘風破浪，游中國美麗河川！

設計理念

? 全景?雅魯藏布江大峽谷?水陸空

（船游天河+VIP車觀峽谷+熱氣球擁抱南迦巴瓦）

（玉松島下午茶?觀山天幕?江峰同框）

? 布達拉宮（保證游覽）+大昭寺（保證入內）

? 魯朗林海（1.2號觀景臺）

? 雅尼濕地(首個玻璃觀景臺）+卡定溝?天佛瀑布

? 三大圣湖（納木措+羊卓雍措+巴松措）

輕奢臻享

【輕奢出行】17人封頂，渠道專享，限量發售！

【甄選酒店】拉薩全程供氧酒店（供氧房）+林芝好評四鉆酒店（4.5分以上）

?升級大峽谷景區內酒店（背倚南迦巴瓦神山，立于雅魯藏布江畔）

【深度暢游】水陸空沉浸式游覽雅魯藏布江大峽谷+羊湖1.2.3號觀景臺

【三大圣湖】高原天湖納木措+風景如畫羊卓雍措+寧瑪派圣湖巴松措

【高原特供】贈送緩解高反“氧之泉”高氧水，住有氧酒店，喝有氧水

【舌尖美食】石鍋藏香雞+烤羊藏餐+表演+高原牦牛湯鍋+玉松島下午茶

【報名須知】此產品適合26-68歲之間客戶出行，25歲以下及69歲以上需二次確認，單男及全男需二次確認，謝謝理解！

增值服務

?大峽谷禮贊：升級VIP通道+觀光直通車，無需等待排隊；

?車觀大峽谷：經典打卡，大渡卡遺址-千年古桑-觀山臺-親水臺；

?船游大峽谷：水路觀賞，江邊碼頭-水上觀多雄拉-南迦巴瓦—雅江風光-玉松島-碼頭；

?遨游熱氣球：乘著峽谷的微風，用“上帝視角”俯瞰大峽谷，擁抱南迦巴瓦；

?玉松島下午茶：春賞桃花、夏沐林海、秋觀彩林、冬享陽光，360度沉浸式觀山覽湖；

餐飲特色

玉松島觀山覽湖下午茶

精品小吃（四種））高原道地食材

?牦牛肉干：本地牧民最傳統的工藝制作

?青稞酥：選用藏式食材原料，本地種植有機物

?黑森林蛋糕 ?：黑森林廣為人知的寓意美好的祝愿

?高原時令水果：本地新鮮采摘，純天然、無污染

特色飲品三選一

?酥油茶：牧民傳統的工藝制作而成，對于高原反應有緩解功效。

?咖啡：在杯藏地青稞酥油峽谷咖啡，別有一番風味。

?甜茶：采用鮮牛奶和紅茶熬制而成，補充能量等好處。

行程介紹 10天 / 10個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天拉薩

第3天拉薩

第4天拉薩-林芝地區(巴松措、雅魯藏布大峽谷)

第5天林芝地區(雅魯藏布大峽谷、雅尼國家濕地公園、魯朗林海)

第6天林芝地區-拉薩(卡定溝景區)

第7天拉薩(羊卓雍措)

第8天拉薩(納木錯)

第9天拉薩(布達拉宮、大昭寺)

第10天拉薩-北京

行程介紹 10天 / 10個景點

團期

第1天北京-拉薩

第2天拉薩

第3天拉薩

第4天拉薩-林芝地區(巴松措、雅魯藏布大峽谷)

第5天林芝地區(雅魯藏布大峽谷、雅尼國家濕地公園、魯朗林海)

第6天林芝地區-拉薩(卡定溝景區)

第7天拉薩(羊卓雍措)

第8天拉薩(納木錯)

第9天拉薩(布達拉宮、大昭寺)

第10天拉薩-北京

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特色

行程亮點

【產品經理寄語】

西藏一個神秘、極致又美麗的地方，一山一水，一草一石都充滿著靈氣。

同一個地方，一年四季會呈現不一樣的風景，

同一個風景，不同的高度、不同的視角會有別樣的感受！

資深經理多次踩線，匠心設計，帶您360度沉浸式觀山覽湖，讓我們一起乘風破浪，游中國美麗河川！

設計理念

? 全景?雅魯藏布江大峽谷?水陸空

（船游天河+VIP車觀峽谷+熱氣球擁抱南迦巴瓦）

（玉松島下午茶?觀山天幕?江峰同框）

? 布達拉宮（保證游覽）+大昭寺（保證入內）

? 魯朗林海（1.2號觀景臺）

? 雅尼濕地(首個玻璃觀景臺）+卡定溝?天佛瀑布

? 三大圣湖（納木措+羊卓雍措+巴松措）

輕奢臻享

【輕奢出行】17人封頂，渠道專享，限量發售！

【甄選酒店】拉薩全程供氧酒店（供氧房）+林芝好評四鉆酒店（4.5分以上）

?升級大峽谷景區內酒店（背倚南迦巴瓦神山，立于雅魯藏布江畔）

【深度暢游】水陸空沉浸式游覽雅魯藏布江大峽谷+羊湖1.2.3號觀景臺

【三大圣湖】高原天湖納木措+風景如畫羊卓雍措+寧瑪派圣湖巴松措

【高原特供】贈送緩解高反“氧之泉”高氧水，住有氧酒店，喝有氧水

【舌尖美食】石鍋藏香雞+烤羊藏餐+表演+高原牦牛湯鍋+玉松島下午茶

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增值服務

?大峽谷禮贊：升級VIP通道+觀光直通車，無需等待排隊；

?車觀大峽谷：經典打卡，大渡卡遺址-千年古桑-觀山臺-親水臺；

?船游大峽谷：水路觀賞，江邊碼頭-水上觀多雄拉-南迦巴瓦—雅江風光-玉松島-碼頭；

?遨游熱氣球：乘著峽谷的微風，用“上帝視角”俯瞰大峽谷，擁抱南迦巴瓦；

?玉松島下午茶：春賞桃花、夏沐林海、秋觀彩林、冬享陽光，360度沉浸式觀山覽湖；

餐飲特色

玉松島觀山覽湖下午茶 ?

精品小吃（四種））高原道地食材

?牦牛肉干：本地牧民最傳統的工藝制作

?青稞酥：選用藏式食材原料，本地種植有機物

?黑森林蛋糕 ?：黑森林廣為人知的寓意美好的祝愿

?高原時令水果：本地新鮮采摘，純天然、無污染

特色飲品三選一

?酥油茶：牧民傳統的工藝制作而成，對于高原反應有緩解功效。

?咖啡：在杯藏地青稞酥油峽谷咖啡，別有一番風味。

?甜茶：采用鮮牛奶和紅茶熬制而成，補充能量等好處。

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第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

第 12 天

行程介紹

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D1北京-拉薩

交通

火車：約41小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

請您自行前往北京西站，安檢乘直達特快Z21次全封閉空調列車（20:00發車），以實際出票為準，赴神秘西藏—拉薩。

【備注】：火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復印件。

住宿

無

D2火車上（途經太原、蘭州、西寧）

交通

火車：約24小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風光欣賞西北風情，一路經過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達西藏自治區并逐漸適應高原氣候?。當火車抵達西寧火車站時（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調節（西寧火車站海拔2300M）。

住宿

無

D3抵達拉薩

交通

汽車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

約12：30抵達3658米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站用藏民族最圣潔的哈達接站，隨后安排入住酒店，為了適應當地氣候及環境，下午最好適應性休息。（拉薩火車站屬于軍管車站，故必須走出一直到大馬路上，帶來不便敬請諒解）

【溫馨提示】
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預防高原反應的好辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯系西藏當地緊急聯絡人，接站時無導游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。

住宿

拉薩有氧酒店

D4拉薩>拉林高速>巴松措>大峽谷船游>玉松島觀山覽湖下午茶

交通

汽車：約450公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，乘車前往林芝走中國G318景觀公路，它作為構成川藏高級公路和滇藏高級公路的一部分，是拉薩與林芝的另一道旅游風景線，依托雪域高原壯美的自然景觀，沿途途徑【米拉隧道】，隨后前往工布江達縣進行午餐。

午餐后，前往5A級景區【巴松措】(活動時間約90分鐘)，又名錯高湖，“錯高”在藏語中意為綠色的水，成為西藏首個自然風景類國家5A級旅游風景區，湖面海拔3700多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，是紅教的一處著名圣湖和圣地。
后乘車前往【雅魯藏布江大峽谷】，碼頭乘坐【雅江游船】開啟“踏浪”之旅，暢游西藏母親河雅魯藏布江，坐擁藏地人文民族畫，欣賞大峽谷水上起點之美，仰視大峽谷之幽深壯麗。天氣晴朗的傍晚，還能在江上欣賞日常金山的景觀。

【玉松島】獨特的水路觀賞江山同框、南迦巴瓦倒影視覺。位于大峽谷-雅魯藏布大峽谷景區內，島坐落于雅江江中心，乘坐游船方可抵達，占地約160畝，長度800米，環島休閑徒步，約2公里，規劃有中心服務區，轟趴帳篷區、觀山覽水打卡區，是集休閑商業、網紅打卡、社交空間為一體的觀山文化社區野奢打卡地。
【玉松島下午茶】（營養豐富，顏值擔當）精致小吃（4種）：牦牛肉干、青稞酥、黑森林蛋糕、高原時令水果；特色飲品三選一：酥油茶、咖啡、甜茶；今天我們將入住景區內大峽谷江邊酒店;

【溫馨提示】：
1、由于當日車程時間較長，早晨出發時間較早請您注意安排好自己的休息時間；
2、林芝地區氣候宜人富氧舒適，晚餐后若時間及體力允許的情況下可以逛一逛幽美峽谷，欣賞夜景；
3、景區特色酒店，太早或太晚可能熱水供應不足，建議盡早洗漱
4、雅魯藏布大峽谷日照金山夏天一般是早上6點到7點左右,冬天的話早上7點到8點左右。傍晚5點半左右也可以看到。 zui佳時間是十月到來年四月份,秋高氣爽,天氣晴朗的情況下看到日照金山的幾率高
5、如遇旺季或酒店特殊情況無房，改住林芝，請知曉；

景點

到達景點：巴松措

到達景點：雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布大峽谷是世界第一大峽谷，被譽為二十世紀最重要的地理發現之一，是天然的地質博物館、動植物的天堂以及原生態人文體驗的圣地。世界第15高峰南迦巴瓦峰，曾被《中國國家地理》選為中國最美的十大名山之首。景區內擁有豐富多元的觀景攝影角度，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點。每年3月中下旬至5月初，景區內百年老桃花燦若織錦，杜鵑...

住宿

林芝喜瑪拉雅大峽谷酒店(如遇旺季或酒店特殊情況無房，改住林芝）

D5早起江邊漫步>VIP車觀大峽谷>熱氣球俯瞰南迦巴瓦>雅尼濕地>色季拉山>魯朗林海>林芝

交通

汽車：約210公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，乘坐【VIP直通車】(隨車有講解員)，車觀游覽【雅魯藏布江大峽谷】南岸路線，大渡卡遺址-千年古桑-觀山臺-親水臺；（活動時間約120分鐘）
后乘坐【低空熱氣球】乘著峽谷的微風，能以zui佳視角觀看南迦巴瓦的身姿，與南迦巴瓦雪山親密接觸，擁抱南迦巴瓦，就在這一刻！大峽谷的熱氣球是系留飛行，簡單說，就是有牽引繩拖著熱氣球。因為高原氣候變幻莫測，如果完全放任漂浮，危險系數極高，因此，景區選用了這種既安全可靠、又不影響觀賞體驗的方式。大家盡可放心體驗，此次我們的“乘風”之旅，有絕對的安全保障！
游覽完大峽谷后，咱們出發前往【雅尼國家濕地】（含玻璃棧道，活動時間約30分鐘）橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成；
后前往【魯朗林海1.2號觀景臺】（活動時間約40分鐘）川藏線上原始的森林，藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方。魯朗沿途處處皆是景致，它的美，像一個嬌羞的閨秀，云掩遮面，不輕易向外人展露她的嬌顏。魯朗林海更是云蒸霞蔚，大氣磅礴，風光優美，有高原江南的美譽。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景。隨后返回林芝辦理酒店入住。

【溫馨提示】
1.此日行程較長，主要風景是沿途風光，路上司機和導游會根據沿途風光的特色地給客人停車拍照。
2.客人自行準備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。
3.大峽谷自助餐是景區門票中所含不吃不退，因為是景區中含有故菜品一般，大家多多諒解！

景點

到達景點：雅魯藏布大峽谷

到達景點：雅尼國家濕地公園

到達景點：魯朗林海

魯朗林海位于林芝地區八一鎮以東約80km的川藏公路上，海拔3700m，這是一片典型的高原山地草甸狹長地帶，林海由兩側青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，樹木以青岡為主，林海中間則是整齊劃一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外還有大量鳥類棲息于此。每年4月中旬到6月初，成千上萬種野花競相開放，山間云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾...

住宿

林芝

D6林芝八一鎮>藏式村落>卡定溝天佛瀑布>拉薩

交通

汽車：約450公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后返回拉薩，在途中參觀【藏式民俗村】，（活動時間約90分鐘）接過潔白的哈達，說一聲扎西德勒，在村里藏導的帶領下，參觀各種藏式建筑，了解藏族同胞健康長壽的秘密，走進藏民家里，零距離體驗藏民家庭起居生活，純樸的藏主人聽說遠方的貴賓要來家中，還會準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。
午餐過后參觀【卡定溝天佛瀑布】（活動時間約60分鐘）卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。晚餐后返回酒店休息。

【溫馨提示】
1.此日返程，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念
2.藏式村落有藏民小攤小店配套藏銀飾品銷售，均屬于社會行為與旅行社無關。

景點

到達景點：卡定溝景區

住宿

拉薩有氧酒店

D7拉薩>工藝品店>羊卓雍錯1.2.3號觀景臺>拉薩

交通

汽車：約260公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

酒店用完早餐后，前往工藝品店(不低于約120分鐘），后根據時間前往【岡巴拉山】，海拔4990米，是觀賞羊卓雍錯全景的首選觀景位置，參觀【羊卓雍措1.2.3號觀景臺】（活動時間約60分鐘）藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，在藏人心中也被稱作“碧玉湖”、“天鵝池”、“上面牧場的珊瑚之湖”“神女散落的綠松石耳墜”“寶石仙女湖”。
1號觀景臺（魯日拉觀景臺）觀景臺俯瞰羊湖全景；
2號觀景臺（郎布其觀景臺）多視角盡情美拍羊湖；
3號觀景臺（雅步觀景臺）零距離親近湖水，湖畔還有牦牛等，小羊羔等動物，拍照前與藏民溝通好時間和價錢哦；后乘車返回拉薩后入住酒店。

【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。
2.途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。
3.準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景
4.羊湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。
【此日購物店】工藝品店：朗瑪索嘉祥珠巴扎藏梵閣3選1，敬請知曉；

景點

到達景點：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現出不同層次，極其豐富的藍色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變萬化的藍色。
·下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿

拉薩有氧酒店

D8拉薩>天湖納木措>拉薩

交通

汽車：約400公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

早餐后乘車前往位于拉薩市西北部，世界上海拔zui高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亙千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。
翻越海拔5190M的那根拉雪山口,到達世界上海拔最高的咸水湖【納木措】含景交車游覽約1小時，藏語
“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上。

【溫馨提示】
1、納木措海拔較高氣溫偏低，請預備防寒衣物。
納木措贈送項目，如遇天氣原因無法游覽納木措景點，改為自由活動，不退任何費用

景點

到達景點：納木錯

西藏最大的湖泊，世界上海拔最高的咸水湖，朝圣者心目中的圣地。從古至今香客不斷，湖中五個島嶼被稱作是五方佛的化身，被善男信女視為必去的神圣之地。每到藏歷羊年，諸佛、菩薩、擴法神會在納木錯設壇大興法會，信徒會前往納木錯轉湖。

住宿

拉薩有氧酒店

D9拉薩>布達拉宮>藥王山>大昭寺>拉薩

交通

汽車：約20公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

早餐后參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】，它始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，布宮內有歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量的壁畫、唐卡、佛像、金印金冊等珍貴文物，是西藏文化的集中體現；游覽完布宮后我們將前往位于八廓街的大昭寺，
【藥王山】【網紅打卡人民幣拍攝】意為“山角之山”，在布達拉宮右側，海拔3725米。供有藥王菩薩，而且山頂的招拉筆筆洞寺為業醫喇嘛所居。藥王山與布達拉宮所在紅山，原有低矮丘陵相連，修路時挖平小段。在它的觀景臺上我們拿著準備好的50元，可以盡情的享受它的打卡樂趣！
【大昭寺】（入內）始建于吐蕃王朝時期，是最早的佛堂，寺內供奉有文成公主進藏時所帶的釋迦牟尼十二歲等身金像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱；

【溫馨提示】
1.此日活動范圍均在拉薩市區，整個車程均在 10-20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。
2.布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定，故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。
3.此日戶外時間較多，請務必擦好防曬霜。
4.此日行程主要是寺廟參觀，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5.寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
6.布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
7.批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導游，故布達拉宮的參觀有時會沒有導游帶領參觀，請客人見諒
8.此日請務必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護照原件，所帶原件務必為報團時提供的證件號的有效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點，與旅行社無關。
9.由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在 60 分鐘以內，并且在參觀布達拉宮的時間內，導游不允許講解，請客人見諒，布達拉宮的講解導游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。
10.參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮的停車場到第三個門是上山路，需要時間為 40 分鐘左右，團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前 40——60 分鐘進入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。
11.布達拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達大昭寺；

景點

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。收藏和保...

到達景點：大昭寺

大昭寺，藏語為“覺康”，是藏傳佛教信徒朝圣的終點，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。是當年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建。人們常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。拉薩有“內、中、外”三條轉經道，都是圍繞著大昭寺為中心而進行。每天都有圣徒來這里轉經。大昭寺最大的看頭是當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所...

住宿

拉薩有氧酒店

D10拉薩-北京

交通

火車：約41小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

火車：按導游指定時間統一集合，送您前往火車站/機場，告別圣地西藏。
參考車次：直達或者西寧中轉，參考車次Z22/15：50-第三日08:28，以實際出票為準。

【溫馨提示】
1.今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。
3.在返程前，請關注目的地當日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備。
4.如您延期回程不安排送站/送機，無差價可退，請知曉。

住宿

無

D11火車上沿途風光

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

適當休息，欣賞沿途風光，回味高原美景。

住宿

無

D12抵達北京

交通

火車

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

早08：20抵達北京西站，結束愉快旅行！返回溫暖的家。

住宿

無

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京-拉薩	火車：約41小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天火車上（途經太原、蘭州、西寧）	火車：約24小時		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天抵達拉薩	汽車		拉薩有氧酒店	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩>拉林高速>巴松措>大峽谷船游>玉松島觀山覽湖下午茶	汽車：約450公里	巴松措雅魯藏布大峽谷	林芝喜瑪拉雅大峽谷酒店(如遇旺季或酒店特殊情況無房，改住林芝）	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天早起江邊漫步>VIP車觀大峽谷>熱氣球俯瞰南迦巴瓦>雅尼濕地>色季拉山>魯朗林海>林芝	汽車：約210公里	雅魯藏布大峽谷雅尼國家濕地公園魯朗林海	林芝	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天林芝八一鎮>藏式村落>卡定溝天佛瀑布>拉薩	汽車：約450公里	卡定溝景區	拉薩有氧酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天拉薩>工藝品店>羊卓雍錯1.2.3號觀景臺>拉薩	汽車：約260公里	羊卓雍措	拉薩有氧酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第8天拉薩>天湖納木措>拉薩	汽車：約400公里	納木錯	拉薩有氧酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉薩>布達拉宮>藥王山>大昭寺>拉薩	汽車：約20公里	布達拉宮大昭寺	拉薩有氧酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第10天拉薩-北京	火車：約41小時		無	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第11天火車上沿途風光	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第12天抵達北京	火車		無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 火車：火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，硬臥票價742元，以實際出票為準；
提示：保證每人一鋪，由于進出藏的列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現補差價，請予以配合。報名時請提供出游者清晰的身份證正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；產生損失由客人行承擔。如遇去程/回程票為團隊票時，出票后不能辦理退票，損失自行承擔，敬請諒解！
· 住宿：行程中參考酒店：全程網評四鉆酒店，拉薩段住宿全程含氧
拉薩參考酒店：豐緣大酒店、喜上酒店、岷山圣瑞斯酒店、喬穆朗宗、岷山銀橋
林芝參考酒店：天宇藏秘主題酒店、柏櫟薈舍、林芝印象酒店、中恒藏吉酒店
雅魯藏布江大峽谷：林芝喜瑪拉雅大峽谷酒店(如遇旺季或酒店特殊情況無房，改住林芝）
· 景點： ★已享受政府門票優惠政策，此活動為西藏自治區政府開展，如遇政策或景區變動調整，需客人現補門票，價格以公示為準！
提示：因參觀景點需要，請游客隨身帶好身份證件！實際游覽景點（景點首道大門票），如遇景區門票政策性上調，請客人現補差價；如客人自愿放棄行程中景點，費用不退；持老年證、學生證、記者證、軍官證、導游證等所有證件一律無效。因天氣原因無法游覽行程中景點不退任何費用。在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社有權對行程順序景點做出調整。贈送項目不去不退，敬請諒解！
· 用車：當地車型根據此團人數而定，保證每人1正座；
提示：因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。?若客人自行放棄行程，車費不予退還，請諒解。
· 導游：全程優秀中文導游服務
· 餐飲：全程酒店含7早9正，正餐40元/人，贈送4個特色餐（魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋、玉松島下午茶、藏餐+表演）

提示：正餐含贈送的特色餐，不吃不退！西藏物資匱乏，酒店早餐一般為稀飯饅頭和泡菜。正餐以川菜為主，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地較差，如有不適忌口者可自備食物。行程中團隊用餐，客人自愿放棄，費用不退。

費用不含

· 單間差：單房差或加床。單房差元/人。不占床位游客不含早餐。
· 不可抗力：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
· 個人消費： 1.酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
2.地面服務費（如機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）。
3.自由活動期間的餐食費和交通費。
4.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用。
· 保險：航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。
· 景點：因景區價格調整產生的門票差價。
· 其他： “費用包含”中未涉及的項目

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流程

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預訂
須知

預訂須知

· 成團方式：8人起發，17人封頂
· 優惠說明：因產品已享受團隊門票打包優惠價，如持有老年證、軍官證、士兵證、傷殘證、學生證、國家級記者證等特殊證件，無任何差價可退，敬請知曉；
· 購物說明：全程1個購物店（景區內不算）；
提示：各延途停留點、景區有部分購物場所或是小攤小店屬于政府支持或社會行為，非本社安排。如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買屬于個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價，如發生經濟糾紛，與本社無關！如需自愿參加另行付費的旅游項目，請旅游者與當地導游協商一致，同時在當地補簽自愿參加另行付費旅游項目的相關協議。
· 溫馨提示：1、西藏地區必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60 歲的游客需要簽署健康申明及免責，謹慎入藏，年滿 69 周歲以上游客不建議進藏。本產品不接收外賓及臺灣同胞、澳門同胞、香港同胞，敬請諒解。
2、進藏前 2-3 天需要有良好的睡眠，不可過度熬夜，以免增加抵達西藏的不適。有心理負擔的、處于亞健康或有暗疾的、或者進藏后有不適情況的，請前往醫院就醫。因西藏線路行車時間較長，建議準備一些類如巧克力、牛肉干的食品備用。
3、本產品為散客拼團、會當日抵達或其他日期抵達團隊合并游覽，但不影響景點游覽，請諒解。
4、進藏當天需要在賓館靜心休息，晚上盡量不要洗澡，以免感冒引起肺水腫或因缺氧加劇高原反應。無不良反應的客人也應盡量不劇烈運動，不喝酒、抽煙，以保證后面的行程圓滿完成。
5、禁忌提示：請尊重當地的飲食習慣、習俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉隨俗，融入當地的民風民情。
6、為了您人身、財產的安全，請您避免在公開場合暴露貴重物品及大量現金。上街時需時刻看管好首飾、相機等隨身物品。
7、游泳、漂流、潛水、滑雪、溜冰、戲雪等活動項目，均存在危險。參與前請根據自身條件，并充分參考當地相關部門及其它專業機構的相關公告和建議后量力而行。
8、西藏地區火車站、機場均為管制區禁止拍照，接送人員不得入內，請到站外接送點集合。
9、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等過度暴露的服裝。
10、高原反應：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請提前備好防高原反應藥品，如紅景天、諾迪康等。
11、如遇風雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導游有義務提醒游客并有權更改行程。
12、當地居住著大量少數民族同胞，他們有自已的特殊飲食習慣、宗教禁忌，請團友尊重當地風俗，未經對方允許，請勿動其物品及拍照！
13、應攜帶有關藥物及一些常備治病藥物，如創可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。
14、西藏比內地一般城市落后 10 年以上，西藏旅游發展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務意識較弱，對賓館的服務請不要按照內地的賓館服務標準來衡量，有不妥的地方請及時與導游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協調。

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